オメガ3 サプリ 妊娠中

オメガ3を妊娠中に取るなら安心安全なサプリがおすすめ

オメガ3栄養素を妊娠中にサプリで補いたいと思っていますか?

 

でも、妊娠中にオメガ3サプリを飲んで大丈夫なのかも気になりますよね^^

 

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

 

オメガ3は赤ちゃんのために、そしてママのために十分に補っておいた方が良い栄養素です。

 

 

妊娠中から摂取することで、胎児の脳の発育に効果的な栄養素とも言われています。

 

妊娠中のオメガ3摂取により、子供のぜんそくリスクが30%低減することもオランダの研究で実際に報告されているそうです。

 

さらに、オメガ3脂肪酸は「妊娠糖尿病」や「妊娠高血圧症候群」、「産後のストレスケア」にも有効だと言われているので、ママにとっても大切な栄養素です。


 

 

サプリで取っても大丈夫なの?


 

という人もいるかもしれませんが、欧米では既に、妊娠中にオメガ3をサプリで取ることは当たり前で、数多くのサプリも販売されているそうです^^

 

サプリで取るなら、葉酸とオメガ3、W配合の植物由来の無添加サプリ「ママオメガ」がおすすめですよ^^

 

妊娠初期〜授乳期までにオメガ3脂肪酸を上手に摂取しておくことができれば、赤ちゃんの知覚力、認知力、記憶力も向上し、将来的に知能指数を上げることが期待できると厚生労働省や消費者庁も認めています。

 

このように、日本でも「オメガ3」が妊娠中に必要な栄養素として認識されてきています^^

 

オメガ3脂肪酸は、エゴマ油やアマニ油、くるみなどに含まれる植物由来、魚などに含まれる魚由来のアブラのこと。

 

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

 

DHAやEPAと言えばなじみのある人もいるかもしれませんね^^

 

魚を食べると頭が良くなるとかよく聞きませんか?

 

 

ただ、厚生労働省では妊娠中、魚による水銀摂取に気をつけるように促されているくらいですし、トキソプラズマも気になります。

 

だからと言って、水銀量を注意するあまり、偏った種類の魚ばかり食べると、今度はダイオキシン濃度も気になってくるところですよね。


 

魚が猛毒というワケではないですが、1日に摂取しても良い量を気にしながら食べるのって苦痛ですよね。

 

同じオメガ3を取るなら安心、安全な植物由来のものを取りたいものです。

 

ただ、オメガ3脂肪酸は、食べ物に含まれていても不足しがちな栄養素で、1日に必要な量を食べ物から摂取するのは、とても大変です。

 

そんな不足しがちな栄養素を手軽に安全に、植物由来の無添加サプリで確実に補えれば安心ですよね^^

 

さらに、赤ちゃんのことを思うと、食品添加物や化学物質など摂取したくない成分が添加されていないことも譲れないポイントになってきます。

 

無添加で植物由来のママオメガなら、安心してオメガ3を取ることができますよ^^

 

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

 

オメガ3をサプリで取るメリットについて、もっと知りたいという妊娠中のママさんもいると思うので、もうちょっと詳しくまとめてみましたヽ(^o^)丿

 

よかったら、参考にしてみてくださいね^^

 

オメガ3サプリの摂取量、どんな効果が期待できる?

 

厚生労働省が発表した『日本人の食事摂取基準(2015年版)最新』によると、妊婦の1日当たりのオメガ3脂肪酸は1.8g以上とされています

 

欧米では、日本で葉酸サプリが推奨されているのと同じように、オメガ3サプリが積極的に推奨されています^^

 

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

 

オメガ3脂肪酸は、食べ物に含まれていても不足しがちな栄養素で、1日に必要な量を食べ物から摂取するのは、とても大変です。

 

そこをサプリで補えると不足になることはないですし、赤ちゃんにもママにも良い栄養素なので取っておいた良いですよね。

 

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ママに起こるかもしれない妊娠中の合併症に有効なオメガ3

 

妊娠中に起きやすい合併症で、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などがあります。

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

 

オメガ3脂肪酸はこの2つの合併症にも有効だと言われています。

 

  1. 血液をサラサラにして、血管を柔らかくして、血圧を下げる効果に期待ができます。
  2.  

  3. インスリンの感受性を高める効果に期待ができると言われています。
  4.  

  5. 産後は、ホルモンバランスが崩れて様々な不調、ストレスが見られることがありますが、ストレスを緩和させる効果にも期待ができると言われています。

 

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

 

妊娠初期〜授乳期までにオメガ3脂肪酸を上手に摂取しておくことができれば、赤ちゃんの知覚力、認知力、記憶力も向上し、将来的に知能指数を上げることが期待できると厚生労働省や消費者庁も認めています。

 

オメガ3脂肪酸は赤ちゃんの成長にとっても、妊娠中のママにとっても、とても大切な働きを持っているので、妊娠中から積極的に摂取した方が良いとされています^^

 

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

 

オメガ3サプリ【ママオメガ】の成分

 

安心、安全の無添加、植物由来のオメガ3サプリですよ^^

 

10の無添加

 

  1. 魚由来のOMEGA3不使用
  2. トランス脂肪酸フリー
  3. ショ糖脂肪酸エステルフリー
  4. 合成香料不使用
  5. 合成保存料不使用
  6. 合成着色料不使用
  7. 防カビ剤不使用
  8. 膨張剤不使用
  9. 石油系原料不使用
  10. 人口甘味料不使用

 

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

 

残留農薬・放射性物質・水銀&重金属類試験済

 

第三者機関の試験をクリアしているところも大きなポイントですね^^

 

世界基準の日本工場で製造されています。

 

大切な妊娠時期だからこそ、品質に徹底的にこだわったオメガ3&葉酸サプリです^^

 

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オメガ3サプリ【ママオメガ】購入について

 

※ママオメガが楽天、アマゾンでの取扱はありません

 

初回66%OFF、2,560円(送料無料)で購入できますよ^^

 

○回購入という定期購入ならではの縛りもありません。

 

※いつでも解約ができます

 

母体にも必要不可欠な栄養素なので、ママオメガは赤ちゃんとママ両方の健康を考えた有効的なサプリです^^

 

 

オメガ3サプリは妊娠中におすすめ

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